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2025年04月05日 ——— 心情手册

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  // 狐狸雨 plus 阴 天 🌫 5th April 2025, 2352 P.M. 今天 L 先生没有一起同眠,是个持无忌惮地更新博客心情手册日。 之前下了很大的决心离开了之前的工作,觉得是个很好的开始,但工作还是工作并不会因为新环境就让你好过一些。目前的工作是客服 “治疗协调员” ,就拿死工资还得受气,不但是患者的问题,还是内部的管理问题。 是不是全部工作都一样是会出现这样的改革。  我时常会发现每当我进入新环境工作,都会出现改革。但我不是收益者,反向觉着我是挑战者;我不是说这样不好,每份工作正常都是会有这样的情况出现。之前会想换工作并不是说一时的气愤,而是工作 4年多就被针对多久。最后离职前,也是以“失败”收场。依照他的说法是我不能胜任工作,不能按照他的要求完成工作。不再让我参与高薪酬的活动,职场冷暴力,所以我就决定离开了。 进入目前高价底薪的工作,但只有底薪的工作真的越来越不能覆盖我的负担。 我,我快喘不过气了。 每当向妈妈要求一半的每月的房屋贷款时候,都要被说一次,说你自己看到的哦,我就这么多,要更多都没有了。妈妈,要不你看看我,看看我好吗?你说我不节俭,时常买东买西的, 你就不能看看我,我就稍微买买喜欢的东西,买些消遣的东西而已。。。其实每个月的工资真的没有多了,我已经用超额了,并不是我买的多,而这些都是正常的房屋贷款,电水煤油,代步车加油,保险,电话费和食用费,照成我的超额使用。 睡觉吧~ 生活就磕磕绊绊的继续吧! 睡醒又是美好的一天!不去想,没烦恼~ * * 《心情手册》 不定时,更新中。。。 ‬​ 

Hated by life itself

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看到很治愈的一段话, 你所有的压力都是因为你太想要了;你所有的痛苦都是你太较真了。 有些事不能尽你心意,就是在提醒你该转弯了。 如果事事如你,那就不叫生活了。 所以睡前原谅一切,醒来不问过往;珍惜所有的不期而遇,看淡所有的不辞而别。 人生就是一站有一站的风景,一岁有一岁的味道。 你的年龄应该成为你生命的勋章,而不是你伤感的理由。 生活嘛~ 慢慢来 * * 《心情手册》 不定时,更新中。。。 ‬​  Hated by life Itself. /Kanzaki Iori [Covered by KOBASOLO & Aizawa] 1:00  /  5:13

要不让自己感觉忧郁,我们应该学会《快乐》😊

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快乐是什么?  有人说:笑容满面那是快乐的象征;家和万事兴是快乐;有了亲人朋友就快乐; 也有人说:有了钱就快乐?  其实到底何才是快乐呢? 快乐是什么?  快乐是每一位母亲忙碌的身影;快乐是每一位父亲斥责的声音;快乐是每一位老师真心的称赞。  快乐是我们生活中每件小事;快乐是人与人相处中的点点滴滴。  你快乐,我快乐,他也快乐。  快乐是一种心理感受。 要不要快乐由你自己决定。  懂得快乐、善于快乐实在是一种智慧、一种气度、一种气魄  人活着必须要有追求,如果没有追求,没有理想,没有目标,将会迷失自己,会活的很空虚,很迷茫,不知道自己为了什么而活着。我们必须清楚的知道自己要什么东西。其实我们要的很简单,我们要的只是幸福。幸福是什么,他没有具体的概念,也许是一种感觉,也许是精神,也许是物质,我觉得两者都不可少,尤其在现在这个社会。 但是,精神上的富有,显得更重要。精神的力量是无穷,意念是神奇的,只有精神富有,才会有更高层次的追求。人要有物质追求,生活的质量才有保障,但不可以为物质所迷惑,物质的背后是对理想的执著。我们只有实现自己的理想,完成自己的使命,这一生就是有意义的。做一个有修养有品位的人,活的洒脱点,人生时刻面临困境和挑战,敢于面对生活的波浪的人才是真正的强者。时刻追备着,为美好的生活而努力,为我们深爱的和深爱我们的人好好活着。  存在了就有它自己的意义,每个人都有,并不可缺少,因为有太多的人在时刻关心着你。 每个人如果懂得以下八条秘诀,自然有个快乐的人生。    1.没有人是完美的。必须承认自己的弱点,并乐意接受别人的建议、帮助和忠告,只要你勇于承认自己需要帮助,成功必然在望。    2.从挫折中吸取教训。在面对失败或挫折时所抱的态度应该是从中吸取经验,继续努力。    3.生活必须诚实和富于正义感,这样才能吸引好朋友来帮助你。著名心理学家巴达斯曾经被问及:“哪些是人类今天最基本及最深切的心理需要?”她回答说:“人类需要爱。” 但这不限于男与女之间的爱,从心理学家的观点看来,好人永远是快乐的。    4.能屈能伸。无论在顺境或逆境之中,我们的生活态度都应该是处之泰然。有了错误,立即改正。    5.热心帮助别人。如果要真正快...

一则名为《生命》主题的文章

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在2024年07月末,手机收到邮件容量大爆炸的消息。在清理邮件中无意间发现了,在2013年04月19日给当时的华文老师发了一则名为《生命》标题的文章用于参赛作品。当时是全班都需要参与,我耍了小聪明从网上收集了不少人的文章在进行重新编排才得出以下文章。现在想回去,要是当时不耍小聪明,我认真编写的文章是否在当时的学生作文书刊有一席之地。           蝴蝶只能活几十天,红杉树可以或几千年;地球活了45亿年;人, 却只有一生。           蝴蝶的生命有如昙花一样。昙花,一种花期极短的花;它在夜间开放 ,花美有香。可惜,蝴蝶小小的生命,也如美好的事物和景物一样, 出现一下,很快地就消失了。它那小小的生命,虽然只能活几十天, 但它知道奋斗;从它努力将包裹自己的大衣撕破的那一刻起,它便已 经意识到自己的生命不会太长;当它认真梳理它那还带着乳臭未干的 翅膀时,它意识到它的一生都要勤奋;它在采集花粉的同时,还要注 意隐藏在美丽背后的杀手——螳螂,蝴蝶常常被螳螂攻击。侥幸逃过 的蝴蝶还要遭到蜜蜂的驱赶,毕竟“一山不能容二虎”,因为蝴蝶实 在太怕那根可怕的钢针了,一看见它,就叫人大寒颤。那么小生命, 就有着这么大的困难,还能坚持让自己更美好的渡过生命仅有的几天 ,而我们人呢?           红杉树是恐龙时期生长的巨大的常青树的后代,喜欢潮湿的生存环境 ,它们400年才能成材,一些树已经2000多年,高耸的树冠覆 盖着由几个世纪落叶形成的寂静的地毯。厚厚的树皮使它们很少遭到 火灾,但山蹦和强风可摧到那些老树,它们虽然经常遭到攻击,但是 它们却能够从遥远的恐龙时代坚持强的活到了现在,经历了风风雨雨 的一棵棵红杉树用自己顽强的生命力,坚忍不拔的毅力, 坚强不屈的精神活到了现在,这种精神值得我们学习。 大家可能不知道,年轻的幼树沿着整个树身分蘖树枝, 但随着树龄增长,下层树枝逐渐脱落。。。而形成的浓密的上底层, 厥类才能存活,同偶见的红杉幼树长在一起。 世界上的红杉树数目也不多。。。可以称它们为“植物熊猫”, 所以红杉树的生命是可贵的!       ...

《 心情手册 》不定时,更新中。。。

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H E L L O  E V E R Y B O D Y  ~ ~ WELCOME TO HAVE A READ OF MY MOOD. NEW **   2025年04月05日 ——— 心情手册 2024年08月12日———心情手册 2024年08月11日 ——— 心情手册 2024年08月09日——— 心情手册 2022年12月10日——— 心情手册 * * * * The mood book is being updated from time to time. Thank you in advance.

2024年08月12日 ——— 心情手册

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  // 潮湿的阴天 🌫 12th August 2024, 1415 P.M. 忧郁的人配上忧郁的歌,还有蓝色的星期一。 说起忧郁, 早些日子我的弟弟因为和相恋2年的女友分手了,把自己搞得神经兮兮的。 还疯言疯语的依然爱着那个她,但对方已坚决的拒绝他了。 但弟弟还妄想着要复合,根据弟弟描述的事情。 我们给予分析便告诉他不必去死缠烂打,因为真的不值得。 再者,弟弟还让我们看相关前女友的现状,已有新欢。 然后弟弟就发现,他再次需要服用回已久没服用的药物。 却发现,原来以前医生都有在给他一些镇定精神方面的药物。 便告诉我说;原来他有忧郁症。 在我进行确认药品名字之后,这个药物只给于神经镇定的基础控制。 并不完全是忧郁症状,也有控制焦虑症。 焦虑症状,我觉得弟弟比较符合。 焦虑症常伴有心慌、胸闷气短、头昏目眩、全身疲乏感、失眠、消化功能紊乱等多种躯体症状,这些躯体症状反过来又加重患者的焦虑情绪。 而抑郁症患者的主要特征是心情低落,伴有兴趣缺乏(什么都不想做)和乐趣的丧失(做什么都体会不到乐趣)。同时,抑郁症还会伴有一些心理症候群,如焦虑、注意力不集中、记忆力减退、自卑、心情低落等,生理症候群,如失眠、食欲减退、体重下降等。 你说,现在的人们要么忧郁症,要么焦虑症的。 相比弟弟的焦虑症,反而我觉得自己比较像忧郁症。 我没有去做过相关的神经治疗,不过相信仪器应该检测不到。哈哈 毕竟我一直看起来就让人觉得无所事事,一副与我无关的样子。 毕竟被社会毒打过的人,怎么能够脆弱呢! 要是有这一天的到来,妈妈应该也不会相信。 妈妈怎么会知道呢,她还一直说她了解我。 因为我自己都不知道自己到底是怎样的人。 虽然我不是任何伟人,也不像其他人一般。 或者可以用这样来形容我吧, 妈妈眼中的我:懒散到不行,啥也不做,还嘴勥。在家母老虎,在外纸老虎。 上司眼中的我:做事有头没尾情,不会做还不问,教了也不听。定时炸弹,刺头。 同事眼中的我:一直吵吵闹闹的,强词夺理。 或许是这样吧。。。其实现在的人哪里还有认真谈心的,不是你对我好,我对你好。 * * 《心情手册》 不定时,更新中。。。 ‬​ 

2024年08月11日 ——— 心情手册

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// 狂躁的狐狸雨  ⛅ 11th August 2024, 1224 P.M. 今天心情超压抑。 在还没有完全起床时候就梦见申请的工作不成功。 因为对方要求的资料填写不足,说我:一点小要求都不能好好完成。 但现实世界的我在起床准备外出工作,就收到对方来信说,收到我的资料。 之后便驾车去上班,原计划安排去A/1U 直接在那边享用早餐。 但考虑路程以及P/K这个工作地点还没有去,所以就和L先生说计划更改可以和他吃早餐。 在我们快完成早餐时候,突然狂风暴雨。 已被淹没的四分之一汽车轮胎,看着便要淹没直一半。 我们决定冒着大雨,去移开汽车回家洗澡,重新给准备外出工作。 雨水断断续续的不停变化,二次准备完成之后便驱车去上班。 在驾驶路上,脑袋依然飞速运转。很多想要编写出来的话语。 但实际编写时候,并不可以完整的填写。 一边想着,以后是否会有一软件把脑袋里的想法/话语编写出来。 一边划着脸书推荐的语录,真的世间难受。 生而为人,需要一边自我消耗,一边自我治愈。 “躺在床上突然想了很多, 其实每个人都有自己的人生剧本。 你遇见的人都是你该遇见的,你所经历的事也都是你该经历的。 所以不必太过于着急,也不必太焦虑。 一切都是最好的安排, 好好吃饭,好好睡觉,会越来越好。 这一切都是为了构成一个更完美的你。 保持《凡事发生皆有利于我》的心态。 这件事一定会教会你些什么, 当下可能觉得不好的事。 时间线拉长,回头看未必。” * * 《心情手册》 不定时,更新中。。。 ‬​ 

2024年08月09日——— 心情手册

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// 狐狸雨  ⛅ 09th August 2024, 1800 P.M. 在等待下班空档时,打开YOUTUBE 想说开一首歌曲愉悦心情。 突然发现了这首歌曲,在粉丝的留言处发现并扎中我目前的感受。 “ 想死是真的,但想活也是真的。 或者说, 正因为渴望好好活着下去,所以才会想死。 什么才是正确的呢? 当我想做的事前与社会赋予的身份期待不同时,我又该怎样呢? 如果我是独自一人的话就好了,那样就不会担心伤害到谁。 可如果没人需要我的话,我还能振作起来吗?” “只有痛苦才能体会或者的感觉。 正因为痛苦、恐惧才会知道活着的那种求生意志, 垂死挣扎着。” * * 《心情手册》 不定时更新中。。。 ‬​  音樂| 我并不是真的想死; オムライス -ReoNa   主唱|ReoNa ‪@ReoNaofficial‬​ 詞曲|傘村トータ ‪@KasamuraTota

当你有个“被会说表面话的同事忽悠”的上司 🫠

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我知道你非常了解如何安排人手。 如你所说,我不尊重你,但你也尊重过我吗? 每次都让人传话给我,如果你觉得我在你手下工作让你不愉快; 而我只是没用的下属也不需要得到尊重,你大可解雇我。  我也不需要受到委屈,你也不需要觉得我是个定时炸弹。 你每次说的话,翻来覆去的让我感到无助也无处可宣。 有的人可以让自己的老公干预安排;有的人可以在已被安排的情况下也改变。 而我次次都是依据安排不可有怨言,多说一句话也是我的错、就算我不说话也是我的错。 我不可有怨言,我也不想去解释。 你说, 我把所有东西都收藏起来。 但就算我说了出来有任何改变吗? 你觉得如何? 当我告诉你,在你安排之下的人没有依照执行、你就在酝酿着如何更改我的安排; 而不是去反问她们为什么没有依照你的安排。 或许我太年轻让人觉得我玩世不恭,我也是有在认真地工作,尽可能做我所能。 我只有一张口,不及几个口来的会辩解。 你说,让我厉害点去安排自己休息。 然而当其他人安排自己请假休息时候,你不会对其有所在意。 我想请问? 这不是 区别对待 ,这是什么? 我都知道,你们喜欢互通消息假若我有任何的反抗/抗拒。 这也是为什么我不说。我不想我只是想找人说诉一下,反而全部人都知道。 同样的,相信你也曾直接转发我说的话让其他人知道。 2023年02月26日 —— PHAETHON 留 #  A collection of garbage people in my life

想向E先生问个“有意思”的问题

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我想请问你一个很有意思的问题,我曾经对你说过一件关于你 “ 区别对待 ” 的话题。 当时,你告诉我说你没有区别对待,只是以事论事。 但你习惯性地到处去宣扬我的不是。 然而,我知道了一件很有意思的解释。 当我有什么做的不对/ 踩到你尾巴时候,我的事迹必定会全部人都知道。 要是其他人同样做了一些事情,我却不知道。 因为你只在他们私底下告诉他们,也不会通知我。 你的说法理由为,你的安排、我不需要知道。 也好比说, 其他人可以随意休假,我休假就是个问题。 你的说法,我的东西没有处理好。 我不说远的,我说近的事件。 I, 上一场TS G FAIR, 那场fair明明就在我去MKZ看fair 就已经开了。 我听说一件很有趣的东西。 你说,为什么我没有做stock card? 重点是,那边那么多人那么清闲,你却骂远在MKZ的我。 II, 2月18号 我请假去拜祭我公公。 你却问同事W,为什么给我进下午,我明明已经提早2星期之前就给你通知了。 我真的不喜欢到处去解释我自己。 但往往你让我很不堪,所有人都在背后说我的不是,成了人们饭后茶余。 你不觉得羞耻,我觉得。 全部人因你为头排斥我,你们私底下说了多少的话题。 我不知道,但觉得憋屈。 你知道为什么吗? 你们自个儿在讨论,我什么都不知道,却强行上岗。 最近,我还听说了,你有着猖狂的言辞。 你说,要是我问你本人是不是针对我。 你会回答, 对! 就是针对你! 我不知道你为什么会有这样的虎言之辞。 不过,你也别以为你就是好人。 你一直在鸡蛋里挑骨头的行为,我当你是在羡慕我,办事能力强。 这也不代表我能够接受你这般虎言之辞。 当我听说了你这样的发言时候;我真的很伤心,你真的伤害到我了。 我真的不是抗压能力低,不过你们这般对待。 真心没几人可以忍受,不去想,我还可以压抑着。 但有些时候, ‘它’ 自己会突然的冒出来我的心开始抽缩震动。 有种说不出的感觉,有股一了百了的冲动。 2023年02月25日 —— PHAETHON 留 #  A collection of garbage people in my life

26岁 初老焦虑

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夜晚, 果然是容易想太多的好时间。 大脑快速地在思考,突然而然地焦虑起来。 虽说这一不是第一次有这样的念头。 但随着年龄渐渐地增长,渐渐地又开始焦虑起来; 也随着身边年龄相仿的同学朋友们, 相续的开花结果。 然而,自个儿感觉还在原地打转。 虽说不着急结婚生子,但难免有些时候会有些莫名的忧伤。 有时候会突然想有这样的念头一闪划而过, “我的以后会是怎样?” “我的未来伴侣/男朋友是谁?是个怎样的人?” “我是否会结婚?还是继续单身?” 人们都说,有伴有伴的好生活。 2023年02月03日 半夜12时50分 —— PHAETHON 留

你说,跟谁在一起的重要性

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你倆看着这篇,有感而言,我不反对。 一人说着,有道理。 一人又说,叫不醒喜欢睡觉/装睡做梦的人;浪费时间精力口水,所以 人类才有 阶级之分。 但你倆不觉得自个儿在打自个儿的脸吗? 人类确实有阶级之分,你俩一个刚入门几年的二手媳妇,一个富二代也即将为人妻。 一天天地说着对自己不痛不痒的发言,却没有想过二手媳妇像个哈巴狗一样地在舔。稍微地表现对现任婆婆的好些,就想找人领功去。 富二代女儿年龄按出生年房计算,今年也33了。 33才来为人妻不为过,好在生在爸爸白手起家的富家千金。 稍微有点学历,却没有真正的就业过,早些年也尝试开店做品牌代理,也没成功做起。 天天在家花钱做护理防衰老,在家里打游戏。近几年因为疫情的关系,开始学做饭。 好在家里实力过硬,也买了房产。 2023年01月31日 半夜01时09分 —— PHAETHON 留

2022年12月10日——— 心情手册

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                                                                                                                              // 小型狐狸雨 + 晴天 ⛅ 因为我、还在所以烦恼依旧。 现在是半夜12点左右。 不由自主地突然莫名有些伤感,就在刚洗澡时候脑袋一直飞快地转动。 每次心想的和想要编写出来的文字都会变得很旁白。 突然的、就很突然的、应该说不是突然吧。。。  心里一直都很在意,看着第一任男友和他新婚妻子的日常生活和韩国冬季度蜜月的小视频? 又或者是现在全世界都比较开放了可以买机票飞外国了?看着每个人的韩国首尔游、韩国济州岛、日本北海道,还有日本手掌村游,而自己感觉还是一事无成的、一直忙碌于工作。 我想说,“ 我需要休息。” 也想着有伴侣可以有个突破口。而不是每次想和人分享些事物,还需要去顾及她会把我对她说过的话传去别人的耳中。显得自己很低EQ & 低IQ? 我并不是不会安排我自己的时间,问题是有些时候你们真的不明白我的难处。 我不像你们已婚有伴,有钱,喜欢就安排出国旅游。随心所欲地突然安排说 11月要去泰国曼谷,等下2月又再去一次泰国曼谷。然后4月又说家族泰国曼谷旅游、等下7月又去韩国首尔玩。 你们有没有想过你们这样安排了自己的行程?然后?我就必须要代替你们去工作? 我没有自由吗?一...

A collection of garbage people in my life

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  H E L L O  E V E R Y B O D Y  ~ ~ WELCOME TO HAVING A READ OF THE GARBAGE PEOPLE IN MY LIFE. NEW **   #  A part-time staff who directs and acts as a thief NEW **  # 当你有个“被会说表面话的同事忽悠”的上司 🫠 NEW **  #  想向E先生问个“有意思”的问题 #  我自认我应当好一位上司的本分,却得到如此的回报 #  The Shame of the Master student with her poor attitude * * * * Will try to keep publish the garbage people in my life. Thank you in advance.

Collection of inspirational song in my life

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  H E L L O  E V E R Y B O D Y  ~ ~ WELCOME TO HAVING A READ OF THE INSPIRATIONAL SONG IN MY LIFE. 华文歌曲: #  毛不易:消愁 #  杨可爱: 我命不由天 《哪吒》 #  悟空:佛说《一念成佛 一念成魔 你若不渡我成佛 那我渡你入魔》 英文歌曲: #  Rixton - Me and My Broken Heart #  Akon - Don't Matter #  Calum Scott- You Are The Reason #   The Weeknd- Save your Tears #  Khalid - Young Dumb & Broke #  The Weeknd- Blinding Lights #  Adam Levine- Gym Class Heroes: Stereo Hearts 日语歌曲: #  中岛美嘉: 僕が死のうと思ったのは 俄语歌曲: #  Rauf & Faik- колыбельная (Lullaby)

日剧分享# 3年A班 [ 从此刻起,大家都是我的人质 ]

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“ 从今天开始到接下来的10日、3年A班全员都是我的人质 。” 我用了一晚上的时间把《3年A班》边哭边看完了,每集都非常感触及鼓舞人心 !!! 各位在社交媒体发文之前,请别忘记老师最后所说的: 「这席话,肯定对很多人来说不痛不痒的吧? 但就算只有一个人也好,你无心的话可能会让别人成为牺牲者,就算只有一个人愿意听进去我就没有白站在这里。希望总有一天这一个人会变成十个人,再变成一百人,甚至是一千人。 我是这么相信着的。 所以无论如何,也想将这个信息传达给你,谢谢你。 Let's think.」 以 下 涵 盖 剧 情 雷 ,请 三 思 阅 读 喔~ 《3年A班》的结局中有一段来自菅田将晖所饰演的柊老师超过10分钟的「直播」独白,谈论网络霸凌的可怕,相当的震撼,就让我们来正视这个问题的严重性吧! 这部剧编剧用相当巧妙的手法将SNS的发达而造就的潜在问题带入全剧, 随着时代的进步,产生了许多「网络喷子」, 在网络上用言论自由作为挡剑牌, 肆无忌惮的说出一些伤人的话,却没有意识到文字的力量有多可怕。 「第一天, 你们(指剧中的网友)将我当作残害学生的杀人犯在网络上攻击着我。」 「第二、三、四天,接二连三地出现牺牲者。 你们把我当作极凶恶的罪犯,在网络上大做文章。」 「第五天, 得知我没有杀害任何人, 并以老师为目标后,又在把我当成英雄。」 「第六天, 察觉武智(剧中角色)的犯罪行为后, 在网络上出现怀疑他的声浪。」 「 第七天, 断定影片里的人是武智, 开始对他紧追不舍。」 「第八天, 明明毫无证据,却在网络上严厉的指责武智。」 「第九天, 知道我才是真正的犯人时,再次将矛头指向我,在网络上攻击我。」 「然后到今天—— 第十天,发现一切都是谎言。 你们在这十天里面改变了多少次的想法? 依赖着没有可信度的情报,擅自的在网络上散播多少没经过思考的话?我是为了引出你们这些人才做出这次的事。」 日语: 3年A組-今から皆さんは、人質です- 是校園和 懸疑 類型的 冬季日劇 ,自2019年1月6日起於 日本電視台 的 週日連續劇 時段首播 [註 1] [7...