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要不让自己感觉忧郁,我们应该学会《快乐》😊

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快乐是什么?  有人说:笑容满面那是快乐的象征;家和万事兴是快乐;有了亲人朋友就快乐; 也有人说:有了钱就快乐?  其实到底何才是快乐呢? 快乐是什么?  快乐是每一位母亲忙碌的身影;快乐是每一位父亲斥责的声音;快乐是每一位老师真心的称赞。  快乐是我们生活中每件小事;快乐是人与人相处中的点点滴滴。  你快乐,我快乐,他也快乐。  快乐是一种心理感受。 要不要快乐由你自己决定。  懂得快乐、善于快乐实在是一种智慧、一种气度、一种气魄  人活着必须要有追求,如果没有追求,没有理想,没有目标,将会迷失自己,会活的很空虚,很迷茫,不知道自己为了什么而活着。我们必须清楚的知道自己要什么东西。其实我们要的很简单,我们要的只是幸福。幸福是什么,他没有具体的概念,也许是一种感觉,也许是精神,也许是物质,我觉得两者都不可少,尤其在现在这个社会。 但是,精神上的富有,显得更重要。精神的力量是无穷,意念是神奇的,只有精神富有,才会有更高层次的追求。人要有物质追求,生活的质量才有保障,但不可以为物质所迷惑,物质的背后是对理想的执著。我们只有实现自己的理想,完成自己的使命,这一生就是有意义的。做一个有修养有品位的人,活的洒脱点,人生时刻面临困境和挑战,敢于面对生活的波浪的人才是真正的强者。时刻追备着,为美好的生活而努力,为我们深爱的和深爱我们的人好好活着。  存在了就有它自己的意义,每个人都有,并不可缺少,因为有太多的人在时刻关心着你。 每个人如果懂得以下八条秘诀,自然有个快乐的人生。    1.没有人是完美的。必须承认自己的弱点,并乐意接受别人的建议、帮助和忠告,只要你勇于承认自己需要帮助,成功必然在望。    2.从挫折中吸取教训。在面对失败或挫折时所抱的态度应该是从中吸取经验,继续努力。    3.生活必须诚实和富于正义感,这样才能吸引好朋友来帮助你。著名心理学家巴达斯曾经被问及:“哪些是人类今天最基本及最深切的心理需要?”她回答说:“人类需要爱。” 但这不限于男与女之间的爱,从心理学家的观点看来,好人永远是快乐的。    4.能屈能伸。无论在顺境或逆境之中,我们的生活态度都应该是处之泰然。有了错误,立即改正。    5.热心帮助别人。如果要真正快乐,自己受人尊敬,则应帮助别人,与别人关系融洽。    6.要人待你好,你必须先对他人好。当你受到不平等待遇时,你必须宽恕和同情他人。 

一则名为《生命》主题的文章

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在2024年07月末,手机收到邮件容量大爆炸的消息。在清理邮件中无意间发现了,在2013年04月19日给当时的华文老师发了一则名为《生命》标题的文章用于参赛作品。当时是全班都需要参与,我耍了小聪明从网上收集了不少人的文章在进行重新编排才得出以下文章。现在想回去,要是当时不耍小聪明,我认真编写的文章是否在当时的学生作文书刊有一席之地。           蝴蝶只能活几十天,红杉树可以或几千年;地球活了45亿年;人, 却只有一生。           蝴蝶的生命有如昙花一样。昙花,一种花期极短的花;它在夜间开放 ,花美有香。可惜,蝴蝶小小的生命,也如美好的事物和景物一样, 出现一下,很快地就消失了。它那小小的生命,虽然只能活几十天, 但它知道奋斗;从它努力将包裹自己的大衣撕破的那一刻起,它便已 经意识到自己的生命不会太长;当它认真梳理它那还带着乳臭未干的 翅膀时,它意识到它的一生都要勤奋;它在采集花粉的同时,还要注 意隐藏在美丽背后的杀手——螳螂,蝴蝶常常被螳螂攻击。侥幸逃过 的蝴蝶还要遭到蜜蜂的驱赶,毕竟“一山不能容二虎”,因为蝴蝶实 在太怕那根可怕的钢针了,一看见它,就叫人大寒颤。那么小生命, 就有着这么大的困难,还能坚持让自己更美好的渡过生命仅有的几天 ,而我们人呢?           红杉树是恐龙时期生长的巨大的常青树的后代,喜欢潮湿的生存环境 ,它们400年才能成材,一些树已经2000多年,高耸的树冠覆 盖着由几个世纪落叶形成的寂静的地毯。厚厚的树皮使它们很少遭到 火灾,但山蹦和强风可摧到那些老树,它们虽然经常遭到攻击,但是 它们却能够从遥远的恐龙时代坚持强的活到了现在,经历了风风雨雨 的一棵棵红杉树用自己顽强的生命力,坚忍不拔的毅力, 坚强不屈的精神活到了现在,这种精神值得我们学习。 大家可能不知道,年轻的幼树沿着整个树身分蘖树枝, 但随着树龄增长,下层树枝逐渐脱落。。。而形成的浓密的上底层, 厥类才能存活,同偶见的红杉幼树长在一起。 世界上的红杉树数目也不多。。。可以称它们为“植物熊猫”, 所以红杉树的生命是可贵的!            人,作为大自然的主宰寿命虽然不会太长。。。 但是在这不长的时间里,我们又做了些什么呢?保尔曾经说过:人, 最宝贵的是生命。生命对每人人只有一次。 这仅有的一次生命应当怎样度过呢?美国著名现实主义

《 心情手册 》不定时,更新中。。。

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H E L L O  E V E R Y B O D Y  ~ ~ WELCOME TO HAVE A READ OF MY MOOD. NEW **   2024年08月12日———心情手册 2024年08月11日 ——— 心情手册 2024年08月09日——— 心情手册 2022年12月10日——— 心情手册 * * * * The mood book is being updated from time to time. Thank you in advance.

2024年08月12日 ——— 心情手册

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  // 潮湿的阴天 🌫 12th August 2024, 1415 P.M. 忧郁的人配上忧郁的歌,还有蓝色的星期一。 说起忧郁, 早些日子我的弟弟因为和相恋2年的女友分手了,把自己搞得神经兮兮的。 还疯言疯语的依然爱着那个她,但对方已坚决的拒绝他了。 但弟弟还妄想着要复合,根据弟弟描述的事情。 我们给予分析便告诉他不必去死缠烂打,因为真的不值得。 再者,弟弟还让我们看相关前女友的现状,已有新欢。 然后弟弟就发现,他再次需要服用回已久没服用的药物。 却发现,原来以前医生都有在给他一些镇定精神方面的药物。 便告诉我说;原来他有忧郁症。 在我进行确认药品名字之后,这个药物只给于神经镇定的基础控制。 并不完全是忧郁症状,也有控制焦虑症。 焦虑症状,我觉得弟弟比较符合。 焦虑症常伴有心慌、胸闷气短、头昏目眩、全身疲乏感、失眠、消化功能紊乱等多种躯体症状,这些躯体症状反过来又加重患者的焦虑情绪。 而抑郁症患者的主要特征是心情低落,伴有兴趣缺乏(什么都不想做)和乐趣的丧失(做什么都体会不到乐趣)。同时,抑郁症还会伴有一些心理症候群,如焦虑、注意力不集中、记忆力减退、自卑、心情低落等,生理症候群,如失眠、食欲减退、体重下降等。 你说,现在的人们要么忧郁症,要么焦虑症的。 相比弟弟的焦虑症,反而我觉得自己比较像忧郁症。 我没有去做过相关的神经治疗,不过相信仪器应该检测不到。哈哈 毕竟我一直看起来就让人觉得无所事事,一副与我无关的样子。 毕竟被社会毒打过的人,怎么能够脆弱呢! 要是有这一天的到来,妈妈应该也不会相信。 妈妈怎么会知道呢,她还一直说她了解我。 因为我自己都不知道自己到底是怎样的人。 虽然我不是任何伟人,也不像其他人一般。 或者可以用这样来形容我吧, 妈妈眼中的我:懒散到不行,啥也不做,还嘴勥。在家母老虎,在外纸老虎。 上司眼中的我:做事有头没尾情,不会做还不问,教了也不听。定时炸弹,刺头。 同事眼中的我:一直吵吵闹闹的,强词夺理。 或许是这样吧。。。其实现在的人哪里还有认真谈心的,不是你对我好,我对你好。 * * 《心情手册》 不定时,更新中。。。 ‬​ 

2024年08月11日 ——— 心情手册

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// 狂躁的狐狸雨  ⛅ 11th August 2024, 1224 P.M. 今天心情超压抑。 在还没有完全起床时候就梦见申请的工作不成功。 因为对方要求的资料填写不足,说我:一点小要求都不能好好完成。 但现实世界的我在起床准备外出工作,就收到对方来信说,收到我的资料。 之后便驾车去上班,原计划安排去A/1U 直接在那边享用早餐。 但考虑路程以及P/K这个工作地点还没有去,所以就和L先生说计划更改可以和他吃早餐。 在我们快完成早餐时候,突然狂风暴雨。 已被淹没的四分之一汽车轮胎,看着便要淹没直一半。 我们决定冒着大雨,去移开汽车回家洗澡,重新给准备外出工作。 雨水断断续续的不停变化,二次准备完成之后便驱车去上班。 在驾驶路上,脑袋依然飞速运转。很多想要编写出来的话语。 但实际编写时候,并不可以完整的填写。 一边想着,以后是否会有一软件把脑袋里的想法/话语编写出来。 一边划着脸书推荐的语录,真的世间难受。 生而为人,需要一边自我消耗,一边自我治愈。 “躺在床上突然想了很多, 其实每个人都有自己的人生剧本。 你遇见的人都是你该遇见的,你所经历的事也都是你该经历的。 所以不必太过于着急,也不必太焦虑。 一切都是最好的安排, 好好吃饭,好好睡觉,会越来越好。 这一切都是为了构成一个更完美的你。 保持《凡事发生皆有利于我》的心态。 这件事一定会教会你些什么, 当下可能觉得不好的事。 时间线拉长,回头看未必。” * * 《心情手册》 不定时,更新中。。。 ‬​ 

2024年08月09日——— 心情手册

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// 狐狸雨  ⛅ 09th August 2024, 1800 P.M. 在等待下班空档时,打开YOUTUBE 想说开一首歌曲愉悦心情。 突然发现了这首歌曲,在粉丝的留言处发现并扎中我目前的感受。 “ 想死是真的,但想活也是真的。 或者说, 正因为渴望好好活着下去,所以才会想死。 什么才是正确的呢? 当我想做的事前与社会赋予的身份期待不同时,我又该怎样呢? 如果我是独自一人的话就好了,那样就不会担心伤害到谁。 可如果没人需要我的话,我还能振作起来吗?” “只有痛苦才能体会或者的感觉。 正因为痛苦、恐惧才会知道活着的那种求生意志, 垂死挣扎着。” * * 《心情手册》 不定时更新中。。。 ‬​  音樂| 我并不是真的想死; オムライス -ReoNa   主唱|ReoNa ‪@ReoNaofficial‬​ 詞曲|傘村トータ ‪@KasamuraTota

A part-time staff who directs and acts as a thief

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29th June 2024, 1000A.M.    I heard our rotation, J said that E's part-timer, JJ told her that she had lost 2 wallets that were placed in front of the store C. And, our part-time worker, M said that we also lost 1 piece of white backpack with serial number BG 3XX. At the time, I saw the staff of BTS's security department patrolling our exhibition area. I told them that when we prepared for the fair in early morning, we found that there were lost items. They told me to do the loss report. I told J to follow them to report the loss. After that, the security guard asked me if I needed to report the incident to the police. I wasn't sure about the process of reporting a loss, and then I called W for help. J also wanted to call W because the security guard asked her first, and I told her to use my phone to continue talking to W. Then I heard that the security staff had found the suspect and asked us to go to the police station to report the crime. I told J to call the police. I

一封来自 L先生 的信 ❤

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To : 我最亲爱最爱的小女友      你说我缺你一个告白。那现在正式的写一篇文章给你,要好好的看哦。       PHAETHON,虽然10年前我们就认识了。 当时呢,是对你有些好感也比较害羞,也没那么的勇敢接近你。 现在想想,感觉我好像浪费了这10年的时间。 如果能回到过去我会大胆的向你告白,不过10年后我们还是在一起了。       这10年期间我们可能没什么联络,是不是我出现的隐隐约约? 哈哈。。好像消失了一段时间,这段期间我比较迷茫。 其实我这个人比较内在、话也不多,也时常很自卑、缺少安全感。 这是缺点吧?  好像改不了,毕竟每一个人都不一样的性格。       谢谢妳在去年的时候主动约了我,当再次见到你时,我突然有了怦然心动的感觉。 幸好你还是单身,要不然我就有遗憾了。 妳真的真的吸引到我,我无时无刻的都在想着妳。 想跟妳在一起、每一天都想见到妳。 所以你没看我都多么多么的主动约妳,尝试接近你,让你知道我对你的感觉。        那我现在问你你愿意当我的女朋友吗? 让我守护你呵护你、宠着你一辈子、包容你的一切,愿意陪我度过生活中的各种酸甜苦辣。 虽然我不是很有钱,也赚的不多。 但我会尽我的能力给你最好的,也请你相信我。 请你多多包容我,我已经尝试在改了。 你知道我的很容易吃醋、生闷气、大男人就是因为你对我很重要我才会这样。     往后余生请多多指教,有你真好。爱你❤ From : 你的粘粘虫 L先生 08.03.2024

韩剧分享# 黑暗荣耀

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这几年把自己熬成 没了样子  没了心情   只剩下满身疲惫 和一颗千疮百孔的心 只有自己明白 我已经不是从前的我了 心里到一定程度 连生气和计较的力气 都没有了 我没有多坚强 没有比别人多坚强 也没有比别人多一个心脏 气 我能咽 痛 我能忍 苦 我能吃 唯独碰到委屈 我不知道该怎么办 只能像得委屈鬼一样 自己偷偷掉眼泪 所有的崩溃和不堪都在深夜爆发 逼得我想发疯 别人的夜晚是用来睡觉 而我的夜晚是用来失眠 感觉晚上比白天还累 生活依旧日复一日的前进 最近Netflix上映了一部韩剧 “黑暗荣耀”,讲述了在高中时承受严重校园暴力的文同珢,蛰伏多年要让加害者为恶行付出代价,而文同珢赌上了整个人生,展开复仇计划的故事。 短短16集的情节内演绎了, 文同珢(宋慧乔饰)因为在学生时期的霸凌过往,让她感受不到爱更充满了黑暗。 18年后,文同珢利用五人帮感情之间的弱点并在朱如炡(李到晛饰)推拨相助下,最终透过崔惠程(车珠英饰)的双手,让全宰寯(朴成焄饰)两眼失明,且全宰寯最终遭河度领(郑星一饰)推下水泥桶杀害;而文同珢还用毒品引诱李蓑罗(金赫拉饰),成功的毁掉李蓑罗及他们一家的名誉;与此同时,朴涎镇(林智妍饰)入了狱,孙慏梧(金健宇饰)也一脚踩进地狱。 据说这还是一件真人真事, 虽说真实的故事不如戏剧里的财权贵人士的辉煌事迹但依旧骇人。 这边汇聚了一些台词让我有所感触。 “对穷人而言,家人就是最大的伤害者” 贫贱夫妻百事哀这句话是在陈述事实。穷家庭越容易为了个人金钱的利益而出卖或欺骗自己的家人。虽说这句话的出自于涎镇,但在文同珢也对着妈妈哭喊一样的话“你是我的第一个加害者啊!“似乎暗示着同珢也同意这个观点。涎镇的这句话“家人是最大的加害者”最让人感慨,直指同珢父母的无所作为才是罪魁祸首。剧情铺陈让人感叹:孩子的不幸,往往是因为没有一个称职的母亲。母亲以亲情之名的锁链,才是同珢心中最大且最恨的痛。 “盲目地追求善良和伦理,只会换来虚而不实的荣耀,没有别的了。” 与朱如炡的爸爸不同,男主的妈妈拒绝盲目地善良。这位坚强的妈妈曾经亲眼目睹自己的医生丈夫死在因心善而救回的杀手刀下,所以对她而言面对恶人不能一昧地宽恕包容,这样只会纵容恶者继续行恶。很多旁观者只会一昧地告诉受害者要隐忍放下仇恨,却无法了解当事人心中的伤痛。但男主的妈妈似乎能理解受害者内心的愤怒,也明白“不经他人苦,莫劝他人善”

当你有个“被会说表面话的同事忽悠”的上司 🫠

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我知道你非常了解如何安排人手。 如你所说,我不尊重你,但你也尊重过我吗? 每次都让人传话给我,如果你觉得我在你手下工作让你不愉快; 而我只是没用的下属也不需要得到尊重,你大可解雇我。  我也不需要受到委屈,你也不需要觉得我是个定时炸弹。 你每次说的话,翻来覆去的让我感到无助也无处可宣。 有的人可以让自己的老公干预安排;有的人可以在已被安排的情况下也改变。 而我次次都是依据安排不可有怨言,多说一句话也是我的错、就算我不说话也是我的错。 我不可有怨言,我也不想去解释。 你说, 我把所有东西都收藏起来。 但就算我说了出来有任何改变吗? 你觉得如何? 当我告诉你,在你安排之下的人没有依照执行、你就在酝酿着如何更改我的安排; 而不是去反问她们为什么没有依照你的安排。 或许我太年轻让人觉得我玩世不恭,我也是有在认真地工作,尽可能做我所能。 我只有一张口,不及几个口来的会辩解。 你说,让我厉害点去安排自己休息。 然而当其他人安排自己请假休息时候,你不会对其有所在意。 我想请问? 这不是 区别对待 ,这是什么? 我都知道,你们喜欢互通消息假若我有任何的反抗/抗拒。 这也是为什么我不说。我不想我只是想找人说诉一下,反而全部人都知道。 同样的,相信你也曾直接转发我说的话让其他人知道。 2023年02月26日 —— PHAETHON 留 #  A collection of garbage people in my life